Abitando in una grande città diventa difficile approfittare dei vantaggi degli esercizi in acqua. Ecco i nostri 4 esercizi da fare in piscina (anche in quelle di città!). Con questo caldo ci meritiamo tutti una pausa e sono sicuro che molti di voi stanno pensando di andare in piscina in questo fine settimana. Avere del tempo libero è essenziale, e combinarlo con l’attività fisica è più facile di quanto si pensi. Con il caldo dell’estate l’ideale è allenarsi all’aperto. Le altissime temperature a volte però non…Continue Reading “4 esercizi da fare in piscina”

Grandi novità al Tennis Calcetto Barona, a Milano. La Golarsa Tennis Academy gestirà la Scuola Tennis. Sabato 17 Giugno l’Open Day! Oggi vogliamo informarvi di una gran bella novità in uno dei centri migliori di PrenotaUnCampo, il Tennis Calcetto Barona. Centro polivalente a Milano sud con a disposizione 6 campi di calcetto, 1 campo di Calcio a 7 e 3 campi da Tennis, oltre ad essere un punto di riferimento per grigliate e feste all’insegna dello sport. La grande novità riguarda la nuova scuola tennis, che…Continue Reading “La Golarsa Tennis Academy al Tennis Calcetto Barona (MI)”

“Quanta bella giovinezza”, a San Casciano in Val di Pesa! Il Centro Sportivo US Sancascianese Calcio è da poco su PrenotaUnCampo, vi raccontiamo qualcosa di più. San Casciano in Val di Pesa è un piccolo comune alle porte di Firenze. Nasce qui il Centro Sportivo US Sancascianese Calcio. Abbiamo fatto due chiacchiere con Duccio Becattini, il più giovane dei soci. A 23 anni sa già qual è la strada giusta da seguire: ovviamente quella targata PrenotaUnCampo! “Il Sancascianese è un Centro Sportivo in cui sono…Continue Reading “US Sancascianese Calcio – San Casciano in Val di Pesa (FI)”

I nostri compagni di squadra diventano ben presto compagni di viaggio, metaforicamente e non. Ecco qui le 5 tipologie di compagni di viaggio per andare a giocare che tutti abbiamo incontrato almeno una volta nella vita. Chiunque faccia sport lo sa: la tua squadra diventa la tua famiglia. Semplici compagni di squadra diventano compagni di viaggio. Metaforicamente e non, ovviamente! Ma il gioco di squadra, si sa, comincia fuori dal campo. Un buon capitano deve conoscere i suoi “polli” sin dal percorso casa-campetto. Ognuno ha…Continue Reading “5 tipologie di compagni di viaggio per andare alla partita”

Un’attività fisica inadeguata può portare a gravi problemi di salute. È indispensabile rendere l’esercizio fisico parte della routine quotidiana. A qualsiasi età, aumentare l’attività fisica può fare la differenza. Ecco qui 6 esercizi da fare tutti i giorni a casa per mantenersi in forma! I nostri corpi sono stati progettati per essere attivi, in movimento. Non solo per riempire la panza di grassi saturi sul divano con la tua dolce metà quando nessuno dei 2 ha sbatti di uscire. In realtà puoi sia stare sul…Continue Reading “6 esercizi da fare tutti i giorni per mantenersi in forma”

5 sport praticare primavera

Finalmente il caldo! Grazie all’arrivo della primavera si può godere di una delle stagioni più belle e riprendere l’attività sportiva. Ecco qui 5 sport da praticare in Primavera! Mettersi in forma sembra più semplice, e le opzioni per fare attività fisica si moltiplicano: è arrivata la Primavera. Lo svantaggio principale è la fioritura delle piante, con conseguente comparsa di allergie. Ma è in assoluto il momento ideale per praticare sport. Ma oltre a tutti gli sport “classici” da praticare con gli amici con l’aiuto di PrenotaUnCampo,…Continue Reading “5 sport da praticare in Primavera”

Mai sentito parlare di “Terzo tempo”? Noi sì, e crediamo fortemente che debba essere una tradizione anche italiana! Qualche tempo fa sono cascato per caso su un blog di rugby. Leggevo in particolare dell’aspetto “emotivo” di uno sport che in Italia è ancora (purtroppo) poco conosciuto. Il rugby, per la maggior parte degli italiani, esiste nei telefilm o al massimo in occasione del super bowl. E INVECE NO! Quando si tratta di scendere in campo, noi Italiani con la nostra nazionale sappiamo farci valere! Comunque, navigando qua e là…Continue Reading “Terzo tempo: perchè dovrebbe essere una tradizione anche italiana”

La solita (e sempre attuale) partitella di calcetto tra amici è stata ormai affiancata (a volte sostituita) da un bel match di Padel. Tutti ne parlano, tutti vogliono giocarci. Mi sono un po’ informato a riguardo per scoprire di cosa si tratta. Partiamo da una precisazione: PADDLE o PADEL? E già qui i tifosi si dividono manco fossero guelfi vs. ghibellini. Al pari di interisti vs. milanisti. O peggio ancora carbonaraconprosciutto vs. carbonaraconpancetta. Fate un po’ come vi pare, in realtà. Il termine Paddle, in lingua anglosassone, significa…Continue Reading “5 motivi per cui giocare a Padel sarà la cosa più figa che farai nel 2017”

Rancilio Cube, Ernst & Young e Credit Suisse insieme per un progetto che unisce la scrittura all’imprenditorialità. Ne nasce una raccolta di racconti, intitolata “Storie d’impresa [av]vincenti“, che racconta le idee di 9 tra le migliori startup italiane in modo unico. Tra queste PrenotaUnCampo, presente all’evento organizzato dal laboratorio Mamma, che impresa!, di Rancilio Cube. Il 25 gennaio il libro è stato presentato nella nuova sede di E&Y. Noi di PrenotaUnCampo, assieme alle altre 8 startup presenti (SoundReef, Bibak, PetMe, CharityStars, Friendz, Treedom, Tastd e Tensive) abbiamo raccontato la nostra realtà, introdotti da Tiziano Marelli,…Continue Reading ““Mamma, che impresa!” racconta la storia delle 9 migliori startup italiane”

Lo sport ha il potere di emozionare, di unire le persone come poche altre cose al mondo. Crea integrazione, regala speranza dove prima c’era solo disperazione. E’ più potente di qualunque governo nel rompere le barriere razziali. Lo sport ride in faccia ad ogni tipo di discriminazione. L’interculturalità, intesa come abitudine o disponibilità a vivere in un contesto fatto di più culture, diventa un tratto sociale di rilevante importanza per quanto riguarda l’integrazione. Lo sport è oggi riconosciuto unanimemente come strumento primario di educazione informale, che…Continue Reading “Integrazione: quando lo Sport gioca un ruolo fondamentale”